단백질 함량이 40%이며 그외에 칼슘, 철분, 마그네슘, 복합 비타민 B류 등 중요한 영양소를 갖고 있는 두부는 따뜻할 때 그냥 먹어도 맛이 좋고, 부침으로 해서 먹어도 맛있는 식품입니다.

가격도 착하고 영양 만점인 두부로 엄마와 함께 즐거운 오감놀이를 해 볼까요?                             신나고 즐거운 두부 오감놀이를 하기 전 두부를 쟁반 위에 올려놓고 무거운 것을 올려 놓은 후 2시간 이상 두시면 두부 안에 있는 수분이 빠져 나와 더 즐거운 놀이를 할 수 있습니다. 있지 마시고 꼭! 수분 제거를 해 주시기 바랍니다.

1. 두부 탐색 놀이

☺ 손바닥으로 두부 탐색하기

☻ 손가락을 이용하여 살짝 누르기

☺ 두부로 탑 쌓기

☻ 두부 케이크 촛불 끄기

2. 두부 오감 놀이

☺ 빵칼을 이용하여 두부 자르기

☻ 모양틀을 이용하여 모양 찍기

☺ 모양 찍기를 이용하여 퍼즐 맞추기 놀이하기

☻ 손가락을 이용하여 두부 반죽하기

☺ 반죽이 된 두부를 다양한 그릇에 담아보기

3. 두부 점토 놀이

☺ 반죽이 두부에 식용색소 넣어 색 입히기

☻ 큰 쟁반 위에 색 입힌 두부 점토를 이용하여 점토 놀이하기

※ 집에 있는 야채를 같이 제공하기

4. 두부전 만들기

☺ 빵칼을 이용하여 야채를 잘게 자르기

※ 당근 같이 썰기 힘든 야채는 엄마가 미리 채로 썰어 놓기

☻ 썰은 야채와 두부를 함께 반죽하기

☺ 밀가루나 부침가루를 이용하여 수분 조절하기

☻ 두부 반죽을 랩을 이용하여 김밥처럼 말기

☺ 냉동실에 30분 정도 두기

☻ 칼로 썰어서 계란에 넣어 부치기